スキンケア・エバンジェリスト兼本です。

2020年の目標（本気のモノのみ）の１つに

「ブログを 毎日 書く」と

何度も、迷いつつも　そう書いた。

 

正直、自信はない。

 

自信はないし

今の自分に「毎日」書くということが

とてもハードルに感じている

だから、「無理」と思ってしまう考え方

 

この思考パターンから

2020年は脱出したい。

 

・何で、無理と思うのか？

・毎日書くというチャンレジへの気持ち（ワクワク度）はどのくらいあるのか？

・毎日続けることで得るものは何か？

・毎日続けることで得たいものは何か？

・そもそも、なぜ、目標にしたのか？

自分に問いてみた。

自分に問いてみた結果、今年のワタシに必要だと考え

目標に加えた。

 

2020年12月31日に味わいたい感情をイメージし

2020年1月1日から1か月×12を大切にする

 

「大切にする」を具体的に考えることで

見えてきた課題が「時間の使い方」でした。

時間の使い方を改めながら

メンタルを磨き、鍛えよう

 

素肌美づくりに

メンタルの強さと安定は欠かせない軸となる

メンタルが弱くブレると

維持継続は出来ない