スキンケア・エバンジェリスト兼本です。
自粛生活が続くと
運動不足により、身体が固くなってきますよね
身体が固くなると代謝も落ちるし
その上、食べることで普段より太りやすくなる人もいると思う
正に、ワタシ・・・
今年から毎日の習慣として
YouTube見ながら「ラジオ体操」を
本気で（笑）やってます。
その何気ない習慣のお陰で
今のところ、身体のなまりなく
自粛生活を過ごせています
この機会に
YouTubeでラジオ体操！！
いいですよ＾＾
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