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ラジオ体操

スキンケア・エバンジェリスト兼本です。

 

 

自粛生活が続くと

運動不足により、身体が固くなってきますよね

身体が固くなると代謝も落ちるし

その上、食べることで普段より太りやすくなる人もいると思う

 

正に、ワタシ・・・

今年から毎日の習慣として

YouTube見ながら「ラジオ体操」を

本気で(笑)やってます。

 

その何気ない習慣のお陰で

今のところ、身体のなまりなく

自粛生活を過ごせています

 

この機会に

YouTubeでラジオ体操!!

いいですよ^^

 

 

 

 

 

 

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